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Persönliche Betreuung, sichere Technik, sofort umsetzbar
Workshops und 1:1 Coaching für nachhaltige Kraft und Bewegungskompetenz
AKTUELLE WORKSHOPS
Neue Termine für Landmine-, Kettlebell- und Bodenkampf-Workshops werden hier veröffentlicht.
MEINE WORKSHOPS
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Kettlebell Training
Stärke Kraft und Ausdauer mit gelenkschonenden Kettlebell-Übungen.
LANDMINE WORKSHOPS
Lerne die Grundlagen des Landmine-Trainings und entwickle Kraft, Stabilität und explosive Bewegungen, die sich auf deinen Sport übertragen.
KETTLEBELL WORKSHOPS
Lerne die Grundlagen des Kettlebell Trainings mit besonderem Fokus auf den Kettlebell Swing und den Turkish Get-up – sicher, verständlich und praxisnah.
BODENKAMPF-GRUNDLAGEN
Lerne grundlegende Positionen, sichere Bewegungen sowie erste Prinzipien von Kontrolle und Befreiung am Boden – geeignet für Einsteiger ohne Vorerfahrung.
1:1 COACHING
Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Leistungsstand und deine sportlichen Anforderungen. Der Schwerpunkt kann auf Landmine Training, Kettlebell Training, Kraftaufbau oder Athletik liegen.
Trainiere Bewegungen - nicht isoliert einzelne Muskeln
Ich bin Andreas Lütke – bekannt als Landmine Andi. Als aktiver BJJ-Fighter, Boxer und Coach vermittle ich Landmine-, Kettlebell- und Bodenkampf-Grundlagen praxisnah und verständlich.
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